Der Elvie Trainer ist einer der bekanntesten Namen im Bereich der Beckenboden-Wellness, und das aus gutem Grund. Er ist wunderschön gestaltet, wird von Hunderten von medizinischen Fachkräften empfohlen und nutzt Biofeedback-Technologie (der Goldstandard im Kegel-Training), um Frauen zu helfen, ihre Beckenbodenmuskulatur durch geführte, spielerische Übungen in einer Begleit-App zu visualisieren und zu stärken.
Für Frauen, die mit Blasenkontrolle, postpartaler Erholung oder Rumpfstabilität zu kämpfen haben, ist der Elvie Trainer ein wirklich nützliches Gerät. Das möchten wir klarstellen.
Wenn es jedoch um die spezifischen Probleme geht, mit denen die meisten Frauen über 35 im Stillen zu kämpfen haben (Trockenheit, verminderte Empfindlichkeit, Unbehagen beim Geschlechtsverkehr und ein Verlust der natürlichen Reaktionsfähigkeit), befasst sich der Elvie Trainer mit einem grundlegend anderen Problem.
Und hier ist, warum das wichtig ist.
Der Elvie Trainer stärkt die Beckenbodenmuskulatur. Er hilft Ihnen, fester zu drücken, länger zu halten und mit der Zeit Spannkraft aufzubauen. Das ist wertvoll für die Blasenkontrolle und die Rumpfstabilität. Aber Beckenbodenstärke und die Vitalität des Intimgewebes sind nicht dasselbe.
Die Veränderungen, die die meisten Frauen nach 35 bemerken (weniger natürliche Feuchtigkeit, nachlassende Empfindlichkeit, Beschwerden, die vorher nicht da waren), werden nicht durch schwache Muskeln verursacht. Sie werden durch verminderte Durchblutung und Gewebereaktion verursacht, da sich der Östrogenspiegel mit dem Alter, der Geburt und hormonellen Veränderungen verschiebt. Keine noch so vielen Kegel-Wiederholungen werden die Blutzufuhr zum Intimgewebe wiederherstellen. Das erfordert einen völlig anderen Ansatz.
Dies ist der wesentliche Unterschied. Der Elvie Trainer trainiert Ihre Muskeln. Der SculptHer™ Intimacy Wand unterstützt das Gewebe selbst, indem er mit Rotlicht-Photobiomodulation sanft die Durchblutung, Sauerstoffversorgung und natürliche Gewebevitalität fördert. Sie lösen völlig unterschiedliche Probleme.
Neben dem Unterschied im Mechanismus hat der Elvie Trainer auch einige praktische Nachteile, die erwähnenswert sind.
Er erfordert aktive Teilnahme. Jede Sitzung beinhaltet das Einführen des Geräts, die Kopplung mit Ihrem Telefon über Bluetooth, das Öffnen der App und das aktive Ausführen von Druckübungen gemäß den Anweisungen auf dem Bildschirm. Sie absolvieren ein Training. Es erfordert Konzentration, Koordination und Anstrengung. Der SculptHer™ Wand hingegen ist vollständig passiv. Einschalten, 10 Minuten entspannen, und fertig. Für eine Frau, die von ihrem Tag bereits erschöpft ist, ist der Unterschied zwischen „ein Beckenbodentraining absolvieren“ und „sich zurücklehnen und es wirken lassen“ erheblich.
Die App-Abhängigkeit schafft Reibung. Wie der Joylux vFit erfordert der Elvie Trainer für jede Sitzung eine Smartphone-App. Nutzer haben von Bluetooth-Verbindungsproblemen, fehlgeschlagenen Kopplungsversuchen und einem im Laufe der Zeit sich wiederholenden App-Erlebnis berichtet. Mehrere Rezensenten bemerkten, dass die gamifizierten Übungen anfangs Spaß machten, die Neuheit jedoch schnell verblasste, was es schwieriger machte, konsequent zu bleiben. Der SculptHer™ Wand benötigt keine App, kein Telefon und keine Kopplung. Nur das Gerät und 10 Minuten.
Die Rückgaberichtlinien sind restriktiv. Sobald das Sicherheitssiegel gebrochen ist, kann der Elvie Trainer nicht zurückgegeben werden. Bei 199 $ ist das eine erhebliche Verpflichtung für ein Gerät, das Sie noch nie zuvor ausprobiert haben, insbesondere für eines, das anhaltende Disziplin erfordert, um Ergebnisse zu erzielen. Die 30-Tage-Frau-zu-Frau-Garantie von SculptHer ermöglicht es Ihnen, das Produkt tatsächlich zu verwenden und es zurückzugeben, wenn es sich nicht richtig anfühlt.
Die Ergebnisse hängen stark von Konsistenz und Technik ab. Elvies eigene Forschung zeigt, dass 30 % der Frauen bei Kegel-Übungen nach unten drücken, anstatt anzuheben, was im Wesentlichen bedeutet, dass sie sie falsch machen. Das Gerät erkennt dies, leitet Sie aber nicht immer an, wie Sie es korrigieren können. Wenn Ihre Technik falsch ist, können wochenlanges Training minimale Ergebnisse liefern. Der SculptHer™ Wand eliminiert die Technik vollständig aus der Gleichung. Das rote Licht erledigt die Arbeit, unabhängig davon, wie Sie positioniert sind oder was Sie während der Sitzung tun.
Fairerweise muss man sagen, dass der Elvie Trainer ein gut gemachtes, durchdachtes Produkt mit einer treuen Anhängerschaft ist. Wenn Ihr Hauptanliegen die Beckenbodenstärke, die Blasenkontrolle oder die postpartale Erholung ist, ist er eine Überlegung wert. Wenn Sie jedoch wirklich eine Rückkehr zu natürlicher Feuchtigkeit, Empfindlichkeit und Komfort beim Geschlechtsverkehr wünschen, ist der Elvie Trainer einfach nicht dafür konzipiert, dies zu leisten. Er ist das richtige Werkzeug für eine andere Aufgabe.