Beckenschmerzen nach dem Sex: Was ist normal und was nicht
Ein Thema, über das die meisten Frauen nicht sprechen
Schmerzen während oder nach dem Sex sind eines der häufigsten Probleme in der Frauengesundheit – und eines der am wenigsten diskutierten. Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie) sind ein medizinisches Symptom mit identifizierbaren Ursachen und wirksamen Behandlungen.
Was ist tatsächlich normal?
Ein leichtes Unbehagen in bestimmten Situationen kann normal sein: leichte anfängliche Beschwerden, wenn Sie längere Zeit sexuell inaktiv waren, eine gewisse Empfindlichkeit unmittelbar nach der Geburt oder vorübergehendes Unbehagen, das mit unzureichender Erregung oder Gleitfähigkeit verbunden ist.
Was nicht normal ist: anhaltende Schmerzen während oder nach dem Geschlechtsverkehr, tiefe Unterleibsschmerzen beim Sex, Brennen oder Stechen, das nach dem Sex anhält, Schmerzen, die mit der Zeit schlimmer werden, oder Schmerzen, die Ihr Verlangen nach Intimität beeinträchtigen.
Häufige Ursachen für Beckenschmerzen nach dem Sex
Beckenbodenfunktionsstörung
Ein überaktiver oder hypertoner Beckenboden – bei dem die Muskeln zu angespannt statt zu schwach sind – ist eine der häufigsten Ursachen. Wenn sich die Beckenbodenmuskulatur nicht richtig entspannen kann, verursacht das Eindringen Schmerzen.
Hormonelle Veränderungen
Ein sinkender Östrogenspiegel während des Stillens, der Perimenopause oder der Menopause führt zu vaginaler Trockenheit, einer Verdünnung des Vaginalgewebes und einer verminderten Gleitfähigkeit. Dies ist eine der häufigsten und am besten behandelbaren Ursachen für Dyspareunie.
Endometriose
Tiefe Beckenschmerzen während oder nach dem Sex sind ein charakteristisches Symptom der Endometriose. Wenn Sie während des Sex tiefe, schmerzende Schmerzen verspüren, die um Ihre Periode herum schlimmer werden, lohnt es sich, Endometriose mit Ihrem Gynäkologen zu besprechen.
Beckenentzündung (PID)
Eine Infektion der Fortpflanzungsorgane kann Beckenschmerzen während und nach dem Sex verursachen. PID erfordert eine medizinische Behandlung und sollte umgehend abgeklärt werden.
Veränderungen nach der Geburt
Dammrisse, Episiotomienarben und hormonelle Veränderungen nach der Geburt tragen alle zur postpartalen Dyspareunie bei. Dies ist extrem häufig und sehr gut behandelbar.
Was hilft
Beckenbodenphysiotherapie
Bei Beckenboden-bedingter Dyspareunie ist die Beckenbodenphysiotherapie die Goldstandard-Behandlung. Ein Physiotherapeut kann beurteilen, ob Ihr Beckenboden zu angespannt oder zu schwach ist, und einen gezielten Behandlungsplan entwickeln.
Rotlichttherapie für die Gewebegesundheit
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Gleitmittel
Hochwertiges Gleitmittel ist eine einfache, wirksame Maßnahme bei hormonell bedingter Trockenheit.
Lokale Östrogentherapie
Bei postmenopausaler oder stillbedingter Trockenheit und Gewebeveränderungen ist lokales vaginales Östrogen hochwirksam. Besprechen Sie diese Option mit Ihrem Arzt.
Medizinische Untersuchung
Wenn die Schmerzen anhaltend, stark oder von anderen Symptomen (abnormale Blutungen, Fieber, ungewöhnlicher Ausfluss) begleitet sind, suchen Sie umgehend einen Arzt auf.
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Dieser Artikel dient ausschließlich zu Bildungszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Wenn Sie anhaltende Beckenschmerzen haben, wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister.
