Hallo, ich bin Emma. Und wenn Sie sich jemals vor einem Husten „schützen“ mussten oder wenn Sie aufgehört haben, mit Ihren Kindern auf dem Trampolin zu springen, weil Sie Angst vor einem „Unglück“ haben, dann könnte diese Geschichte alles für Sie ändern.
Jahrelang dachte ich, dass das, was mit meinem Körper geschah, einfach „normales Altern“ sei. Es begann mit ein paar Tropfen, wenn ich bei einem Film zu laut lachte. Dann war es ein bisschen mehr bei meinem morgendlichen Dauerlauf. Schließlich hörte ich ganz mit dem Laufen auf. Ich vermied lange Autofahrten und plante genau, wie viel Wasser ich trinken durfte, bevor ich das Haus verließ.
Ich fühlte mich alt. Und das Schlimmste daran? Ich war erst 45.
Ich sprach mit niemandem darüber – nicht mit meinem Mann, nicht mit meiner besten Freundin. Ich deckte mich einfach stillschweigend mit Einlagen ein und versuchte, die „Scham“ zu bewältigen, die entsteht, wenn man das Gefühl hat, den eigenen Körper nicht kontrollieren zu können. Aber es fühlte sich nie so an, als würde ich es bewältigen. Es fühlte sich an, als würde ich schrumpfen – mein Leben, mein Selbstvertrauen und mein Selbstwertgefühl schrumpfen.
